Du trägst etwas auf dem Herzen, möchtest aber mit niemandem darüber sprechen? Vielleicht, weil Dir das Thema unangenehm ist, oder weil Du niemanden mit Deinen Sorgen belasten möchtest?​ Im Kummerkasten hast Du die Möglichkeit, Dir alles einfach einmal von der Seele zu schreiben – völlig anonym, auch ich kann nicht sehen, wer den Beitrag verfasst hat. Schon das Aufschreiben kann entlasten und dabei helfen, Gedanken und Gefühle neu zu ordnen. Oft tut es gut, dem Kummer auf diese Weise Raum zu geben.​ Wenn Du zustimmst, teile ich Deinen Beitrag anonym auf dem Instagramprofil von Mentalice. So können Deine Worte auch anderen Menschen Mut machen, die sich in ähnlichen Situationen wiederfinden, denn manchmal ist es schon eine grosse Erleichterung zu merken, dass man mit seinen Sorgen nicht alleine ist.