Hallo & herzlich Willkommen bei MENTALICE - schön, dass Du da bist!
Eine sportliche Laufbahn beginnt häufig mit Freude an der Bewegung. Mit der Zeit entstehen ambitionierte Ziele, der Wunsch nach Weiterentwicklung wächst, und die Bereitschaft, Zeit, Energie und Disziplin zu investieren, wird selbstverständlich. Doch nicht selten wandelt sich Motivation in Anspannung und Ehrgeiz in Druck.
Im Mentaltraining unterstütze ich Athletinnen und Athleten dabei, mentale Blockaden, Ängste und Unsicherheiten zu überwinden, Selbstvertrauen nachhaltig aufzubauen und Strategien zu entwickeln, um mit Leistungsdruck sowie inneren und äußeren Erwartungen konstruktiv umzugehen.
Auch wenn du nicht im Sport verankert bist, sondern dich in andern Lebensbereichen immer wieder Selbstzweifeln, hohen Erwartungen, oder Schwierigkeiten in Beziehungen ausgesetzt fühlst, bist Du hier richtig. In der individualpsychologischen Beratung lernst du, Herausforderungen konstruktiv zu begegnen und deine Ressourcen gezielt zu nutzen.
Ich freue mich, von Dir zu hören!
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aus dem Musikvideo 'looking back' von we invented Paris
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Q & A
1. Kontaktaufnahme - Die Kontaktaufnahme erfolgt unverbindlich über das Kontaktformular, per Whatsapp oder e-Mail.
2. Telefonisches Abklärungsgespräch - Nach Deiner Anfrage melde ich mich mit Terminvorschlägen für ein telefonisches Abklärungsgespräch. Dieses Gespräch dient der fachlichen Klärung. Wir besprechen Dein Anliegen und prüfen gemeinsam, ob mein Angebot in Deinem Fall passend ist. Gleichzeitig schätze ich ein, ob ich Dich mit einer Beratung bzw. einem Sportmentaltraining sinnvoll unterstützen kann, oder ob ein anderes Setting geeigneter wäre.
Dauer: 20 - 30 Minuten
Kosten: kostenlos
3. Erstgespräch - das Erstgespräch findet online statt. Wir schauen auf die aktuelle Situation, klären Hintergründe und formulieren erste, konkrete Ziele. Zudem besprechen wir das passende Paket und vereinbaren die weiteren Termine. Bei einem Notfalltermin entfällt das Erstgespräch.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: CHF 100.-
4. reguläre Termine - Die weiteren Sitzungen finden entsprechend des gewählten Paketes statt. Dauer und Konditionen richten sich nach der jeweiligen Paketbeschreibung. Alle Details sind bei den entsprechenden Angeboten aufgeführt.