





Hallo & herzlich Willkommen bei MENTALICE - schön, dass Du da bist!
Eine sportliche Laufbahn beginnt häufig mit Freude an der Bewegung. Mit der Zeit entstehen ambitionierte Ziele, der Wunsch nach Weiterentwicklung wächst, und die Bereitschaft, Zeit, Energie und Disziplin zu investieren, wird selbstverständlich. Doch nicht selten wandelt sich Motivation in Anspannung und Ehrgeiz in Druck.
Im Mentaltraining unterstütze ich Athletinnen und Athleten dabei, mentale Blockaden, Ängste und Unsicherheiten zu überwinden, Selbstvertrauen nachhaltig aufzubauen und Strategien zu entwickeln, um mit Leistungsdruck sowie inneren und äußeren Erwartungen konstruktiv umzugehen.
Auch wenn du nicht im Sport verankert bist, sondern dich in andern Lebensbereichen immer wieder Selbstzweifeln, hohen Erwartungen, oder Schwierigkeiten in Beziehungen ausgesetzt fühlst, bist Du hier richtig. In der individualpsychologischen Beratung lernst du, Herausforderungen konstruktiv zu begegnen und deine Ressourcen gezielt zu nutzen.
Ich freue mich, von Dir zu hören!

aus dem Musikvideo 'looking back' von we invented Paris
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Q & A
Um psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen, muss nicht immer etwas "Schlimmes" passiert sein. Oft merkt man über einen längeren Zeitraum, dass etwas nicht (mehr) stimmig ist, dass man immer wieder an den gleichen Stellen aneckt, oder einem innere Erschöpfung oder Orientierungslosigkeit quält.
In der individualpsychologischen Beratung schauen wir gemeinsam auf Deine persönliche Lebenssbewegung: Welche Überzeugungen prägen Dich? Welche Ziele verfolgst Du vielleicht unbewusst? Welche Strategien haben Dir früher geholfen, stehen Dir heute aber vielleicht im Weg? Es geht um ein tiefes Verständnis der eigenen Muster und um das Erarbeiten neuer, konstruktiver Handlungswege.
Mein Beratungsraum ist kein Ort der Bewertung. Hier dürfen Zusammenhänge sichtbar werden, denn wer versteht, warum er so handelt wie er handelt, gewinnt Selbstmitgefühl und Selbstwirksamkeit - und genau dort beginnt nachhaltige Veränderung.
Schau Dir hier gerne an, wie der Beratungsprozess abläuft und melde Dich gleich für ein kostenloses Abklärungsgespräch. Ich freue mich, von Dir zu hören.
